インストラクター 
Seiko

指導歴10年。
都内や千葉のヨガスタジオ、指導者養成講座、スポーツクラブ、行政機関などでレッスンを担当。

また、10日間のヴィパッサナー瞑想へ定期的に参加。
今も生徒として学び、日々の実践を大切にしています。

初めてヨガに出会ったのは15年以上前で、
帰り道は心も体も軽やかになったのを覚えています。

心と体に作用するところがエクササイズや体操にはない魅力だと感じています。

ヨガは幅広い年代の方にお勧めできる
安全で安心なセルフコントロールを身につけるテクニックです！

ヨガの魅力をわかりやすく、楽しく、丁寧にお伝えします。

スタジオで、オンラインでいろんな場所で
皆様とお会いできるのを楽しみにしています♪

metta

＜その他レッスン＞

東京ヨーガセンター
https://tokyo-yogacenter.com/

リタルダンド
https://www.aroma-ritardando.com/



——————————————————

——————————————————

東京ヨーガセンタープロトレーニングコース修了

ヨガプロフェッショナル協会 RYP350修了

全米ヨガアライアンスYTT200修了

Restorative yoga TT 修了

Matanity yoga TT 修了

Yoga nidra TT 修了

シニアヨガ

etc10

Yoga Professional Association
ヨガプロフェッショナル協会 
www.yoga-pro.org
"Real Yoga, Real Life"

be happy!