オンライン
chanoma yoga

zoomを使用しておうちヨガ

オンラインヨガなら
電車で移動しなくても
ご自宅や旅先などから気軽に行えます。


殆どの方が
未経験からのスタートです。
シンプルでわかりやすく
続けやすい内容となっておりますので
安心してご参加ください♪

レッスンでは

1 体を動かす
筋肉に入っている緊張が緩みリラックスが広がります。

2 呼吸の調整
全身の血液の流れが良くなり神経が落ち着きます。

3 瞑想
体と呼吸が落ち着いたら目を閉じて
今ここに集中していきましょう。


伝統的なハタヨガでは
心身が調和し、
心に静けさが訪れることを目的としています。
心と体どちらも健康でいられるよう
お手伝いができれば嬉しいです。


※zoomが初めての方には
使い方をお伝えします。

やってみると簡単で楽しい
と多くのご感想を頂いています。

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<レッスン 予約制>

土曜

10:00〜
(60分〜75分)


*日程の変更がある場合はお知らせいたします。



●料金 

ドロップイン

¥2000



●回数券

4回券 ¥7000
8回券 ¥12000
(6ヶ月有効)

※回数券はスタジオ、オンライン共通でご利用いただけます。

●初回レッスン申し込みについて


以下のどちらかよりお願いします


A 予約専用サイトから

https://mosh.jp/yoginya 


B 予約フォームから

お名前、連絡先、希望の日をお書きの上送信ください。



〜お申込み後〜

①zoomのIDとパスワードをお送りします。


②当日、時間になったら動きやすい服装で入室してください。

③レッスンスタート!
ビデオはオンでもオフでもOKです。

※ご予約は開催日前日までにお願いします。


●お支払い

①クレジットカードご利用の方

クレジットカードでのお支払いをご希望の方は、下記の予約専用サイトから受付が可能です。

注:moshの予約サイトからご購入いただく場合は、お手数ですが毎回ご予約もmoshからお願い致します。
(回数券が自動で消化されます)

https://mosh.jp/yoginya 




②銀行振り込み

③paypayでの送金

(お申し込み後振込先、IDをメールにてお知らせいたします。)



●回数券

①南浦和スタジオで購入された回数券をご利用の方は、ご予約時にお知らせください。

※こちらで管理いたしますが、念のため入室の際に何回目のご利用か申告お願いいたしますm(_ _)m

②オンラインヨーガのみご利用の方で回数券をご希望の場合は予約サイト(クレジットカードのみ)からご購入お願い致します。

 メール
[email protected]

予約専用サイト
https://mosh.jp/yoginya 



<連絡事項>

・締め付けのない服装で行ってください。
・食事はレッスンの2時間前までには済ませるようにしてください。
・飲み物は大丈夫です。
・寒くないようブランケットやパーカーなどご自身でご準備ください。
・座布団、クッションなどを使うと座る姿勢が楽になります。

・カメラのオン、オフはお任せします。




ご質問、不明点などがありましたら、
お気軽にお問い合わせください。

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