プライベートレッスン

こんな人に向いてます

•グループレッスンはついていけるか不安
•周りが気になって集中できない
•マイペースで行いたい
•質問したい

金曜日、土曜日

11:00ー16:00 


それ以外にご希望の時間がありましたら、可能な限り調整いたします。
〜お気軽にご相談ください〜


下記のお申し込みフォームより
お名前、ご連絡先、ご希望の日時、を明記して送信してください。


●場所

出張レッスン
(ご自宅などへ出張いたします)

または

スタジオレッスン
(お申し込み後に詳しい場所をお知らせします)


●料金 

¥8,000.-

(カウンセリング含む 80分)


●お支払い

対面 :現金、振込またはpaypay
にてお願いいたします。

*クレジットカード決済をご希望の方にも対応いたします。
個別にお問い合わせください。



お友達同士、ご家族など、
気のおける方とのお申し込みも歓迎します。


レッスンでは

日常の様々な習慣により緊張してしまっている筋肉を調整し
呼吸を調整して自律神経を整えます。
最後は瞑想によって心(脳)を鎮めていきます。

今の体調やお悩みに合わせて
無理なく行います。


伝統的なハタヨガでは、
身心が調和し、
心に静けさが訪れることを目的としています。

心と体どちらも健康でいられるよう
お手伝いができれば嬉しいです。




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